Просто
улыбнись)
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Просто > внешность (кожа)  19 марта 2012 г. 12:39:53


внешность (кожа)

FreZu G 19 марта 2012 г. 12:39:53
В интернете три состовляющих здоровой кожи.
1. Правильное питание.
2. Правильный уход.
3. Отсутствие страсса.

1. В общем теперь постараюсь не есть, жирную, острую пищу и копчённости, сладости. И в столовой колледжа пить только зелёный чай без сахара, с принесённым с дома яблоком.
Правило правильного питания первое - нельзя заставлять свой организм голодать.
Правило правильного питания второе. Завтрак, обед, ужин и полдник (о последнем принято забывать) – придуманы не «от скуки». Помните: правильное питание – это всегда питание регулярное.
Правило правильного питания третье. Вне зависимости от того, какой режим питания Вы выбрали, не пренебрегайте завтраком.
Правило правильного питания четвертое. Наш организм примерно на 75% состоит из воды. Поэтому, жидкость просто необходима. Если у Вас нет противопоказаний, почки и прочие органы работают хорошо, старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день.
Правило правильного питания пятое. Человеческий организм является очень сложной и «умной» системой, которая отлично знает что именно и когда ей необходимо. Прислушивайтесь к нему. Если Вам хочется съесть какой-либо продукт, пусть даже это будет пирожное – съешьте его. Постарайтесь сделать свой рацион разнообразным, соответствующим желаниям.

2. В косметике недолжно содержаться: вазелин, ланош, сквален.

3. Стресс - вот главная моя проблема.

Посмотрю, будет ли какой нибудь эффект.
Так же буду больше гулять на свежем воздухе. По мере возможности разумеется.
Завтра кстати еду в больницу, надеюсь там мне хоть как-нибудь с этим помогут.
­­
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Питание хомяков 10 июня 2013 г. Парящая в небесах в сообществе Хомяки
Правильное питание трейсера 15 июня 2010 г. WariuS
Экзаменационная работа: Пирожное «Корзиночка» 18 мая 2012 г. madam weu
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Просто > внешность (кожа)  19 марта 2012 г. 12:39:53

читай на форуме:
Продам свой дизайн за 10 поз О_о.
Ищу друзей буду платить по 100поз. ...
пройди тесты:
Жестокая игра - 5
ШК - одноклассники / 1 часть
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх